star_icon Доставка БЕСПЛАТНАЯ: с 19:00 до 22:00

Заказы на следующий день принимаются с 9:00 до 14:00

Рационы для похудения

 

Питание для похуденияРационы правильного питания для похудения созданы для людей стремящихся избавиться от лишних киллограммов и нормализовать режим питания.

Рационы правильного питания для похудения имеют калорийность от 900 до 1200 ккал.

Поскольку для решения поставленных задач связанных с питанием и потерей веса требуется индивидуальный подход, то чтобы заказать доставку правильного питания необходимо сообщить Ваши персональные параметры. Для этого заполните анкету в разделе заказа.

 

Заказать рацион


 

Кликни чтобы посмотреть пример меню рациона 

Внимание! ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ. Отдел контроля качества оставляет за собой право на замену аналогичных продуктов в рационах без изменений Б/Ж/У и ккал.

Для примера представлен рацион правильного питания на 7 дней 1100ккал.
 
День 1
1. Завтрак: Овсяная каша на обезжиренном молоке с ягодами, и зелёный чай с имбирем и лимоном
2. Ланч: Морковные дольки 
3. Обед: Смесь из 4х видов риса с тунцом и овощной салат
4. Перекус: Печеное яблоко с мёдом
5. Ужин: Овощное рагу с курицей и какао без сахара

День 2
1. Завтрак: Творожные сырники с изюмом и апельсиновый фрэш 
2. Ланч: Фруктовый салат
3. Обед: Рыба на пару с бурым рисом (гранатовый соус), овощной салат
4. Перекус: Зерновые тосты с творогом, зеленью и помидорами
5. Ужин: Омлет из 2х яиц с зеленью и овощной салат

 День 3
1. Завтрак: Злаковая каша на обезжиренном молоке и напиток из сухофруктов
2. Ланч: Овощной смузи
3. Обед: Морской коктейль в кисло-сладком соусе
4. Перекус: Молочно-ягодный коктейль 
5. Ужин: Рагу из индейки с овощами

День 4 
1. Завтрак: Вареники с творогом и вишней и грушево-яблочный фрэш
2. Ланч: Натуральный питьевой йогурт с фруктами
3. Обед: Куринная грудка на пару с тыквенным пюре и с брокколи
4. Перекус: Сухофрукты
5. Ужин: Ленивые голубцы с овощным салатом и чай ромашка с мятой

День 5 
1. Завтрак: Омлет с томатами с кусочком зернового хлеба и морковно-яблочный фрэш
2. Ланч: Фруктовый салат
3. Обед: Овощной крем-суп и куриная грудка тушеная с зеленью
4. Перекус: Орехи и компот их сухофруктов
5. Ужин: Лосось со шпинатом

День 6
1. Завтрак: Сырники из обезжиренного творога с ягодами и клюквенный морс
2. Ланч: Морковный салат
3. Обед: Рыба с овощами на пару и бурый рис
4. Перекус: Ягодный смузи
5. Ужин: Запеченное куриное филе с овощами и прованскими травами

День 7 
1. Завтрак: Мюсли с ягодами и грейпфрутовый фрэш
2. Ланч: Обезжиренный натуральный йогурт с фруктами
3. Обед: Томленая говядина с овощами и гречневой кашей
4. Перекус: Микс-салат
5. Ужин: Куринные шашлычки с ананасом и листовым салатом

 

Рационы правильного питания для похудения:

Калорийность Название рациона Кол-во дней Стоимость

900 ккал
EXTRA 1 (Пробный) 900 руб
7 6 200 руб
10 8 400 руб
30 25 000 руб
1100 ккал LIGHT 1 (Пробный) 950 руб
7 6 500 руб
10 9 100 руб
30 26 500 руб
1200 ккал STANDART 1 (Пробный) 1 000 руб
7 6 800 руб
10 9 600 руб
30 28 000 руб
Новости
0801.19

Открылся магазин ☘ "Экомания" в Костроме по адресу г. Кострома, ул. Советская д. 120!!

Экомания - это территория здоровой еды и правильного кофе. В магазине представлен широкий ассортимент продуктов для вегетарианцев и тех, кто ведет здоровый образ жизни.

2110.17

Процент с выручки от рационов идет на благотворительность! В октябре мы собираем деньги для Виктории Троицкой из г. Рыбинск.
Диагноз Вики: остеосаркома правой бедренной кости.

2909.17

30 сентября вас ждёт уникальная возможность познакомиться с костромскими ЗОЖ-деятелями, попробовать то, что раньше не пробовали, ну и конечно приблизиться к нам!!

0404.17

 Наборы ПП на рабочее место с доставкой! Дорогие друзья, с завтрашнего дня стартует новая услуга - офисное меню Light (для худеющих) и Standard ( для поддерживающих ПП). Для Вас и Ваших коллег предусмотрены скидки на при заказе более 3-х офисных наборов!

1503.17

Дорогие друзья! Теперь при заказе наших рационов 5% от их стоимости будут перечисляться в благотворительные фонды Костромской области:

  • ПРАВО НА ЖИЗНЬ;
  • ГЕОДОБРА;
  • и множество других!
Телефон: